1 serving (100 grams) contains 414 calories, 5.9 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 75.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
165.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 1.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 215.6 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 80 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 130.8 mg | 10% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 28.4 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار المحمصة بالقرفة
إنّ الشوفان المحمص بالقرفة هو مزيج رائع من الحبوب المحمصة الهشة مع لمسة من حلاوة القرفة الحقيقية والسكر. مستوحى من نكهات الفطائر التقليدية لوجبات الإفطار السابقة، يجلب الدفء والحنين إلى روتينك الصباحي. مصنوع من فوائد الحبوب الكاملة، ويقدم العناصر الغذائية الأساسية مع توفير تلك القرمشة المرضية التي تتوق إليها. على الرغم من أنه تحية ستحب، يُنصح بتناوله بوعي، حيث يضيف لمسة من الحلاوة إلى يومك. سواء تمتعت به مع الحليب أو كوجبة خفيفة، إنّ الشوفان المحمص بالقرفة هو الطريقة المثالية لبدء يومك بابتسامة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - حبوب الإفطار المحمصة بالقرفة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
