1 serving (100 grams) contains 414 calories, 5.9 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 75.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
165.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 1.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 215.6 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 80 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 130.8 mg | 10% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 28.4 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار المحمصة بالقرفة
إنّ الشوفان المحمص بالقرفة هو مزيج رائع من الحبوب المحمصة الهشة مع لمسة من حلاوة القرفة الحقيقية والسكر. مستوحى من نكهات الفطائر التقليدية لوجبات الإفطار السابقة، يجلب الدفء والحنين إلى روتينك الصباحي. مصنوع من فوائد الحبوب الكاملة، ويقدم العناصر الغذائية الأساسية مع توفير تلك القرمشة المرضية التي تتوق إليها. على الرغم من أنه تحية ستحب، يُنصح بتناوله بوعي، حيث يضيف لمسة من الحلاوة إلى يومك. سواء تمتعت به مع الحليب أو كوجبة خفيفة، إنّ الشوفان المحمص بالقرفة هو الطريقة المثالية لبدء يومك بابتسامة!
