1 serving (3 grams) contains 7 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
673.1
سعرات حرارية
3.8
بروتين
211.5
كربوهيدرات
3.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
673.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 76.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 211.5 g | 76% | |
| ألياف غذائية | 134.6 g | 480% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2692.3 mg | 207% | |
| الحديد | 19.2 mg | 106% | |
| البوتاسيوم | 1057.7 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عود قرفة
القرفة عبارة عن توابل عطرية مشتقة من اللحاء الداخلي لأشجار القرفة، تُحتفى بها لنكهتها الدافئة والحلوة. تنتشر في الثقافات القديمة في سريلانكا وشرق آسيا، وهي جزء لا غنى عنه في الأطباق الحلوة والمالحة على مستوى العالم، حيث تعزز كل شيء من الحلويات إلى الكاري. تحتوي القرفة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وقد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتقليل الالتهابات، مما يجعلها إضافة غذائية مغذية لنظامك الغذائي. استمتع بالقرفة في وصفاتك المفضلة أو قم بتحضيرها كشاي مهدئ للحصول على دفعة رائعة لصحتك!
