1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
9.4
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شرابات الشوفان بالقرفة
قهوة الشيتة طوال الليل هي لفة دافئة وصحية على تقليبة فطور كلاسيكية مفضلة. مصنوعة من الشوفان المدور النقع طوال الليل في حليب اللوز الكريمي، حيث تخترقها قراءة القرفة الدافئة، ولمسة من الفانيليا، وتحلى بلمسة من شراب القيقب. مغطاة بالزبادي اليوناني ورشة من الجوز، تلتقط هذه القهوة الطيبة جوهر لفائف القرفة لكن تمتلئ بالبروتين والألياف. مثالية للصباحات المزدحمة، تجلب شظيقة من الترف إلى المطبخ مع الحفاظ على صحته. استمتع بنكهة الصباحات الدافئة في كل لقمة شهية!
