1 serving (95 grams) contains 270 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.7 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 137.5 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 27.5 g | ||
| بروتين | 22.5 g | 45% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50.0 mg | 3% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرنب مملح بالقرفة
كعكة القرفة والزبيب هي لمسة ساحرة على كعكة البيغل الكلاسيكية، مشبعة بنكهات القرفة الحلوة والزبيب الكبير. تنبعث هذه الوصفة من المطبخ اليهودي التقليدي، حيث تجمع هذه الكعكة بين الراحة والترف في كل قضمة. مليئة بالحبوب الكاملة، فهي مصدر للمواد الغذائية الأساسية والألياف، مما يجعلها اختيارًا مرضيًا لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. بينما يضيف السكر المضاف من الزبيب لمسة من الحلاوة، يساهم قاعدة الحبوب الكاملة في توفير خيار صحي. قومي بتحميصها بلطف، أوامرري كمية من جبنة الكريمة، أو استمتعي بها بمفردها - على كلتا الحالتين، تعتبر كعكة القرفة والزبيب لذيذة تدفئ القلب.
