1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.9 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بالقرفة والزبيب
شوفان القرفة والزبيب هو متعة فطور دافئة ومريحة، مزج بين الحبوب الكاملة القوية مع الحلاوة والمرونة العصيرة للزبيب المنتفخ. معبأة بالقرفة العطرية، تستلهم هذه الوعاء الصحي من المأكولات التقليدية التي تحتفل بدفء التوابل. مليء بالألياف، يدعم الصحة الهضمية ويمنحك إحساسًا بالشبع لفترة أطول، مما يجعله خيارًا مثاليًا لفطور متوازن. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحلاوة الطبيعية للزبيب تعني أنه لا حاجة لإضافة السكر. استمتع بنكهات شوفان القرفة والزبيب اللذيذة والفوائد الصحية، مرتقية فطورك خطوة إلى الأمام واحدة تلو الأخرى!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
