1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 38.1 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 381.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الزبيب بالقرفة مع الزبدة
تحافظ التوست بالقرفة والزبيب مع الزبدة على وجبة فطور لذيذة، حيث تمزج التوابل الدافئة من القرفة مع الحلاوة الطبيعية للزبيب الكبير. هذا التوليف غالبًا ما يتم العثور عليه في المطبخ الأمريكي، مثالي للصباحيات المريحة. يُحمص كل شريحة إلى الذهب اللامع، ويُقدم دافئًا مع طبقة سخية من الزبدة الكريمية التي تذوب في الخبز الهش. بينما يقدم طعمًا مريحًا، تذكر أن الزبدة تضيف الدهون والسعرات الحرارية، ولكن الحبوب الكاملة والفواكه الجافة تقدمان الألياف والمضادات الأكسدة. استمتع بهذا اللحم الغني بتوازن في بداية يومك!
