كرنب بالزبيب والقرفة

كرنب بالزبيب والقرفة

Breakfast

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (95 grams) contains 260 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
650
سعرات حرارية
22.5
بروتين
132.5
كربوهيدرات
3.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية
650
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.7 g 4%
دهون مشبعة 0.8 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1000.0 mg 43%
كربوهيدرات إجمالية 132.5 g 48%
ألياف غذائية 5.0 g 17%
سكريات 27.5 g
بروتين 22.5 g 45%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 50.0 mg 3%
الحديد 6.3 mg 35%
البوتاسيوم 250.0 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

81.1%
13.8%
5.1%
الدهون: 33 cal (5.1%)
البروتين: 90 cal (13.8%)
الكربوهيدرات: 530 cal (81.1%)

About كرنب بالزبيب والقرفة

البيغل بنكهة القرفة والزبيب هو معجن لذيذ يجمع بين نكهة القرفة الدافئة والحلوة مع زبيب طري يتواجد داخل عجين ناعم ومطاطي. يعود أصل هذا البيغل إلى المجتمعات اليهودية في نيويورك، وقد أصبح هذا البيغل منتجاً أساسياً محبوباً في المقاهي والمخابز. يحتوي على مكونات مثل طحين القمح المخصب والقرفة والزبيب، مما يجعله خياراً لذيذاً لوجبة الإفطار أو وقت تناول الوجبات الخفيفة. بالرغم من كونه مغرياً، إلا أن كل بيغل يوفر زيادة في الطاقة بفضل الكربوهيدرات. استمتع به محمصاً بطبقة رقيقة من جبنة الكريم لتحصل على تباين كريمي، مما يجعل كل لقمة مرضية حقا.