1 serving (3 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
576.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 86.5 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 201.9 g | 73% | |
| ألياف غذائية | 134.6 g | 480% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2509.6 mg | 193% | |
| الحديد | 19.2 mg | 106% | |
| البوتاسيوم | 1076.9 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مسحوق القرفة
مسحوق القرفة هو بهار عبيري مصنوع من اللب الداخلي لأشجار القرفة، ويوجد أساسًا في سريلانكا وإندونيسيا. هذا المسحوق البني الذهبي هو عنصر أساسي في مختلف المطابخ، حيث يعزز الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. غني بمضادات الأكسدة، يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات وخفض مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. ومع ذلك، الاعتدال أمر أساسي، حيث يمكن أن تؤدي الاستهلاك الزائد إلى مشاكل صحية بسبب الكومارين. لذا رشّ بعض مسحوق القرفة في شوفان الصباح أو شاي المساء، وتمتع بالدفء والصحة اللذين يوفرهما!
