1 serving (100 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة بالقرفة
البانكيك بالقرفة هو متعة لذيذة تجمع بين البانكيك الهش مع لمسة دافئة وعطرية من القرفة. تنبع هذه الوصفة الشهية من المطبخ التقليدي الأمريكي لوجبة الإفطار، حيث يتم تحضير البانكيك باستخدام مكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والحليب، بالإضافة إلى رشة من القرفة بالطبع. غالبًا ما يتم تقديمها مع رشة من شراب القيقب أو الفواكه الطازجة، مما يعزز طعمها الحلو والمريح. بينما توفر تلذذًا مريحًا، إلا أن إضافة القرفة توفر فوائد صحية مثل الخصائص المضادة للالتهاب وتنظيم سكر الدم. استمتع بالبانكيك بالقرفة كبداية شهية ليومك!
