1 serving (40 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1065.1
سعرات حرارية
11.8
بروتين
147.9
كربوهيدرات
41.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
1065.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.4 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 17.8 g | 89% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 147.9 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 71.0 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About القرفة خليط عجينة الكوكيز الشوفان
خليط عجينة كوكيز الشوفان بالقرفة هو مزيج رائع من المكونات الصحية التي تجمع بين حبوب الشوفان المدحرجة والقرفة الدافئة ولمسة من الحلاوة. مستوحاة من الطعام المريح التقليدي، تجمع هذه العجينة بين قسوة الشوفان ونكهة القرفة العطرية، لتخلق حلوى تبدو مرفهة ومغذية في نفس الوقت. مليئة بالألياف ومصنوعة من مكونات طبيعية، تقدم بديلاً صحيًا للعجينة التقليدية للكوكيز. استمتع بها نيئة أو اخبزها لتحضير كوكيز لذيذة لوجبة خفيفة بدون شعور بالذنب ترضي حلوى فمك بينما تفكر في صحتك.
