1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوكيز الجرانولا بالقرفة
كوكيز الغرانولا بالقرفة هي وجبة شهية تجمع بين الخيرات الصحية للشوفان، ونكهة القرفة الدافئة، والحلاوة الخفيفة من العسل أو شراب القيقب. ينبع هذا الكوكيز من فن الخبز الأمريكي التقليدي، حيث يضيف هذا الكوكيز أجواءً دافئة ومريحة إلى وقت الوجبات الخفيفة. مليء بالألياف والحبوب الكاملة، إنه خيار أصحي يساعد في الشعور بالشبع بفضل مكوناته الغذائية الغنية. بالإضافة إلى ذلك، يمتاز بمزيج مثالي من قوام الغرانولا المقرمش مع قلب ناعم ومطاطي. استمتع به كحلوى شهية أو كمصدر طاقة مرضٍ في أي وقت من اليوم!
