1 serving (200 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش توست فرنسي بالقرفة
ساندويتش الطماطم الفرنسية بالقرفة هو لمسة رائعة على الفطور التقليدي المفضل. تخيل شريحتين ذهبيتين من الطماطم الفرنسية الهشة، المُغمورتين بالقرفة الدافئة ولمسة من الفانيليا، تحتضن طبقات من جبن الريكوتا أو جبن الماسكاربوني الكريمي. يُزين بالتوت الطازج ورشة من شراب القيقب النقي، يقدم هذا الساندويتش توازنًا بين الحلاوة والغنى. على الرغم من أنه من اللذات الشخصية، يمكنك تعزيز صحته عن طريق استخدام خبز الحبوب الكاملة وتقليل السكر. مُشتق من المطبخ الفرنسي، يجمع بين الراحة ولمسة من الأناقة الفاخرة، مما يجعل كل لقمة إغراءًا لذيذًا في الصباح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
