1 serving (36 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
186.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 253.3 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 16 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 106.7 mcg | 533% | |
| كالسيوم | 173.3 mg | 13% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 160 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيروز بالقرفة
يعتبر إفطار حبوب القرنفل سينمون تشيريوس خيارًا لذيذًا وصحيًا مصنوعًا من شوفان الحبوب الكاملة، محلى برذاذ من القرفة الدافئة. هذه الخلطة اللذيذة تقدم قرمشة ممتعة مع كل قضمة، مثالية للأطفال والكبار على حد سواء. بدون نكهات أو ألوان صناعية، تضيف لمسة من الدفء إلى روتينك الصباحي مع توفير العناصر الغذائية الأساسية. تحتوي كل وجبة على نسبة منخفضة من السكر وتحتوي على كمية كبيرة من الألياف، داعمة لصحة القلب وتحافظ على شعورك بالشبع طوال اليوم. استمتع بمذاق حبوب القرنفل سينمون تشيريوس - الخيار لذيذ وصحي الذي لا يُقاوم ببساطة!
