1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
884.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1436.5 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 182.3 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 16.6 g | 59% | |
| سكريات | 66.3 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 552.5 mg | 42% | |
| الحديد | 9.9 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 607.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيس شوفان بالقرفة والتوابل
كيس شوفان بالقرفة والتوابل عبارة عن مزيج رائع من المكونات الغنية، حيث يجمع بين الشوفان القاسي مع نكهة دافئة من القرفة ونقطة نابضة من جوزة الطيب. تأتي هذه الوصفة من المأكولات التقليدية لوجبة الإفطار، حيث يتمتع هذا الشوفان المريح بالنكهة ليس فقط بلذاته ولكن أيضا بفوائده الغذائية. يتميز كل ظرف بكثافة ألياف غذائية، مما يعزز الجهاز الهضمي بصورة صحية ويبقيك شبعاً لفترة أطول. بدون إضافة أي نكهات اصطناعية أو مواد حافظة، إنه خيار لا يسبب الشعور بالذنب لبدء يومك. استمتع بالدفء المريح واحتضن جودة شوفان القرفة والتوابل لتتلذذ بوجبة إفطار مثالية!
