1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
7.9
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت بالسينتشالوك
البيض بصلصة الرمان اللذيذ هو طبق ماليزي يجمع بين بيض مليء بالبروتين وطعم الرمان المميز، وهو صوص للروبيان مخمر. يحتوي هذا البيض على نكهة أومامي رائعة، وليس فقط خيار رائع لتناول وجبة إفطار لذيذة ولكنه أيضًا مصدر رائع للمغذيات الأساسية. الدهون الصحية الموجودة في البيض توفر الطاقة، بينما يضيف الرمان لمسة لذيذة ومميزة غنية بالبروبيوتيك التي يمكن أن تساعد على الهضم. سريع التحضير ومرضٍ، البيض بصلصة الرمان هو خيار مثالي لأي شخص يرغب في استكشاف نكهات جريئة أثناء تناول وجبة صحية ولذيذة.
