1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
95.2
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سيلوك
السيلوك هو طعام شارع إندونيسي لذيذ مصنوع من دقيق الطابيوكا اللزج ومحشو بأطيب المذاقات مثل اللحوم أو التوابل. يتم تقديم هذه الوجبة الشهية عادةً على شويات، مصحوبة بصلصة فول سوداني غنية أو صلصة خل حامضة. بينما يقدم السيلوك انفجاراً من النكهة، فإن الاستمتاع به بشكل معتدل ضروري بسبب محتواه السعري وإمكانية وجود كميات عالية من الصوديوم في الصلصات. ترك نفسك تستمتع بالسيلوك لتحظى بطعم من إندونيسيا يكون ممتلئًا وفريدًا!
