1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
266.7
سعرات حرارية
5.3
بروتين
53.3
كربوهيدرات
4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 266.7 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 66.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض بالكزبرة والليمون
الأرز الأبيض بالكزبرة والليمون هو طبق زاهٍ وحمضي يضيف طابعًا مميزًا إلى أي وجبة. مصنوع من الأرز الأبيض الهش، والكزبرة المفرومة حديثا، ورشة من عصير الليمون الحامض، ينفجر هذا الطبق بالنكهة. ينحدر هذا الطبق من المطبخ المكسيكي، ويكمل تمامًا اللحوم المشوية، أو التاكو، أو سلطة منعشة. ليس فقط أنه طبق لذيذ، بل إنه خيار أكثر صحية، غني بالكربوهيدرات للطاقة ومنخفض الدهون. اختبر هذه الوجبة البسيطة والرائعة التي تأتي بنكهة الاستوائيات إلى طاولتك!
