1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
94.6
سعرات حرارية
3.5
بروتين
16.6
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كزبرة ليمون
الكزبرة والليمون هو مزيج حيوي وحمضي يضيف نكهة متفجرة لأطباقك. مصنوع من الكزبرة الطازجة وعصير الليمون الحامض، إنه أساسي في المطبخ المكسيكي واللاتيني. هذا التوليف المنعش لا يعزز فقط طعم السلسل، التاكو والسلطات ولكن أيضا يقدم ضربة تغذوية. الكزبرة غنية بالمضادات الأكسدة والفيتامينات، بينما يقدم الليمون تعزيز من فيتامين C. مع السعرات الحرارية المنخفضة وعدم وجود سكر مضاف، الكزبرة والليمون خيار لذيذ وصحي يرفع قيمة أي وجبة. اكتشف النكهة الزاهية والجريئة للكزبرة والليمون اليوم!
