1 serving (50 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج الكزبرة والبصل
مزيج الكزبرة والبصل هو مزيج نابض بالحياة من الكزبرة الطازجة والبصل الحار، مثالي لتعزيز أطباقك المفضلة. مع أصوله المتمثلة في المأكولات اللاتينية الأمريكية، يضفي هذا المزيج نكهة لذيذة على الوجبات مثل التاكو والسالسا والأرز. مليء بالفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة، تعزز الكزبرة الهضم السليم وتقوي جهاز المناعة الخاص بك، في حين يوفر البصل فوائد صحية للقلب. فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالنكهة، يعتبر مزيج الكزبرة والبصل وصفة لذيذة وخالية من الذنب لرفع مستوى وجباتك. احتضن طعم الطازجة ودع إبداعك الطهي يلمع!
