1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
7.9
بروتين
23.6
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 393.7 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 787.4 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة زبادي بالكزبرة والأفوكادو
صلصة الكزبرة والأفوكادو بالزبادي هي مزيج كريمي ومنعش من الكزبرة الطازجة، والأفوكادو الناضج، والزبادي الحامض. تعتبر هذه الصلصة النشطة مزيجًا من المطابخ المكسيكية والمتوسطية، حيث تضيف نكهة لذيذة للسلطات والتاكو واللحوم المشوية. تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية، وهي غنية بالدهون الصحية والبروبيوتيك، والفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لكل من يسعى إلى تحسين وجباتهم. استمتع بها كصلصة غمس أو رشة أو تتبيلة لتضيف لأطباقك لمسة منعشة مع الحفاظ على قيمتها الغذائية واللذيذة!
