1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 66.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالكزبرة والليمون
يُعَتَبَرُ الأرُزُ بِالكُزبَرَةِ وَاللِيمونِ جانِبَةً جانِبِةً خَلَّابَةً وَكَثِيرَةَ الحَيَوِيَةٍ تَمثُلُ مَزْيجًا مُثالِيًّا بَينَ الأرُزِ الأبْيَضِ الهَشِّ مَعَ الكُزبَرَةِ الطازِجَةِ وَعَصيرِ اللِيمونِ الحامِضِ وَرَشَّةٍ مِنَ المِلْح. نَابِعَةً مِنَ المَطبُخِ المِكْسِيكِيِّ، تُضِفي تَوَأمَةً مُنْعِشَةً إلى أيِّ وَجْبَةٍ، مُعْزِزَةً نَكَهاتِ المَفَضَّلَةِ مِثلَ الأطَباقِ الطاكُو وَالدَّجاجِ المُشَوِّي. يَعُبَأُ المَزيجُ بِالفيتَاميناتِ الحامِلَةِ لِلكُزبَرَةِ وَبِالكَثيرِ مِنَ الطَعْمِ دونَ الْسُعَرَاتِ الحَرارِيّةِ الثَّقيلَة، وَهوَ بالتَّالي بَدَائِلُ صِحِّيَّةً لِلأطَباقِ التَّقليدِيَّةِ مِنَ الأرُزِ. إِنَّ هذا الخَليطَ الرائِعَ لَيْسَ مُخَلِّفًا فقَط لِتَجَرُبَتِكَ في تَناولِ الطَّعامِ بَلْ يُقَدِّمُ أيضًا ثَللَةً مِنَ النَّشاطِ إلى طَبَقِكَ. تَمتَّعْ بِطَعْمِ الأرُزِ بِالكُزبَرَةِ وَاللِيمونِ لِتَذَوُّقِ نَكَهَةِ الجُنُبِ الأستوائِيِّ!
