1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
14.3
بروتين
83.3
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سيغ كباب
السيغ كفتي، هو طبق تقليدي تركي مصنوع من البرغل الناعم، الأعشاب الطازجة، ومجموعة من التوابل، تمازجت معًا لنكهة غنية. تنشأ من منطقة جنوب شرق تركيا، غالبًا ما يُقدم كمقبلات منعشة أو طعام شارعي. على عكس العديد من الأطباق اللحومية، هذا المزيج اللذيذ نباتي تمامًا، مملوء بالعناصر الغذائية الصحية. غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، السيغ كفتي ليس فقط تجربة طعم لذيذة ولكنه خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة ومرضية. استمتع به مُلففًا بالخس أو مع بعض المخلل لنكهة لا مثيل لها!
