1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيج كباب
السيج كوفتي هو طبق نابض بالحياة والنكهة يعود أصله إلى المطبخ التركي. يُصنع أساسًا من البرغل الدقيق واللحم المفروم الخام - غالبًا لحم بقري أو خروفي - والطماطم والبصل ومزيج من الأعشاب الطازجة والتوابل، هذا الطبق هو لذة حقيقية في عالم الطهي. يتم تقديمه تقليديًا كمقبلات باردة، ملفوفة بأوراق الخس الطازجة برقة أو يُستمتع بتناوله مع شريحة ليمون. ما يميز السيج كوفتي هو أنه غني بالبروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا عند تحضيره بدون لحم. مع نكهاته الغنية ومكوناته العديدة الغنية بالعناصر الغذائية، السيج كوفتي ليس مجرد طبق - بل هو احتفال بالذوق والتقاليد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
