1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سيباتا مع صدر ديك رومي
سيباتا ميت بوتنبروست (Cibatta Mit Putenbrust) هو شطيرة إيطالية رائعة تجمع بين الخيرات الصحية لخبز السياباتا المقرمش وشرائح التركي المشوية الطرية. مع لمسة من الخس الطازج والطماطم العصيرة وقليل من المايونيز الكريمي، يعد هذا الطبق اللذيذ ضمانًا لانفجار النكهات في كل لقمة. هذه الوجبة الدسمة ليست فقط مرضية ولكنها خيار صحي أيضًا، حيث إنها منخفضة الدهون وغنية بالبروتين، مما يجعلها مثالية لغداء أو وجبة خفيفة غذائية. استمتع بـ سيباتا ميت بوتنبروست لتذوق لذيذ من إيطاليا في كل لقمة!
