1 serving (57 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
583.3
سعرات حرارية
20.8
بروتين
116.7
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1208.3 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الشياباتا
الخبز الشيابوتا هو قرص إيطالي ريفي، مميز بتماسكه وقساوة القشرة. يُصنع من مكونات بسيطة مثل الطحين ذو الجودة العالية، الماء، الخميرة، والملح، ويجسد جوهر الخبز الإيطالي التقليدي. مع نكهته الغنية وقوامه الممتاز، الشيابوتا مثالي للسندويشات أو للاستمتاع مع زيت الزيتون والخل البلسمي. على الرغم من أنه لذيذ، فإنه يفضل تناوله بشكل معتدل نظرًا لاحتوائه على الطحين المكرر. تمتع بشريحة من إيطاليا مع خبز الشيابوتا، إضافة رائعة إلى أي وجبة!
