1 serving (85 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 105.6 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 19.4 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روغن الزيتون
الكياباتا رولز هي أرغفة الخبز الإيطالي اللذيذة المعروفة بقوامها الهوائي الخشن وقشرتها المقرمشة. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الماء والطحين والخميرة والملح، تعتبر مثالية للسندويشات أو كجانب لوجبتك. تنبع أصولها من إيطاليا، وشكلها الفريد وهيكلتها المفتوحة تجعلها محببة على نطاق واسع. تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات للطاقة، ويمكن أن تكون خيارًا صحيًا، خاصةً عند استخدام الدقيق الكامل. ومع ذلك، ككل أنواع الخبز، التعقيد هو العنصر الأساسي. تُقدم لنفسك نفسك كياباتا رولز - مزيج رائع من التقاليد والنكهة!
