1 serving (50 grams) contains 136 calories, 4.6 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
677.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 131 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23 g | 46% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 6.8 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف الشياباتا
رغيف الشيباتا هو خبز إيطالي ريفي معروف بداخله الناعم والهوائي وقشرته المقرمشة الذهبية. تم إعداده باستخدام مكونات بسيطة مثل الطحين عالي الجودة والماء والخميرة والملح، حيث يبرز جوهر الخبز الإيطالي الأصيل. تعطي هذه القوام الخفيفة للخبز ملمسًا مثاليًا للساندويشات أو كجانب للحساء والسلطات. على الرغم من أنه يمكن الاستمتاع برغيف الشيباتا بشكل معتدل، إلا أنه من المهم ملاحظة أنه يحتوي على الكربوهيدرات التي توفر الطاقة، ولكن يجب توازنها في نظامك الغذائي. تمتع بنكهات هذا الكلاسيكي الخالد وارفع من مستوى أي وجبة مع رغيف الشيباتا!
