1 serving (85 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 138.9 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كياباتا بن
الخبز السياباتا هو نوع من أنواع الخبز الإيطالي التقليدي المعروف بقرقرة قشرته وهشاشة فتحاته. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح، ويقدم نكهة خفيفة ومطاطية مثالية للسندويشات أو كجانب لأطباقك المفضلة. ينحدر هذا الخبز من المناطق الشمالية في إيطاليا، وهو متعدد الاستخدامات ويمكن تقديمه بشكل رائع مع مجموعة متنوعة من الحشوات. على الرغم من أنه لذيذ، إلا أنه يفضل تناوله بمعقولية، لأنه يحتوي على نسبة أعلى من الكربوهيدرات. تمتع بتجربة خبز السياباتا الشهية— حيث تلتقي التقليد بالطعم!
