1 serving (57 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
583.3
سعرات حرارية
20.8
بروتين
116.7
كربوهيدرات
4.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1208.3 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 166.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الشياباتا
الخبز الشيباتا هو رغيف إيطالي ريفي، يتميز بقشرة مقرمشة وداخل هوائي ممتلئ بالمرونة. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح، فهو يتجسد فيه جوهر الخبز التقليدي. تعود أصوله إلى منطقة توسكانا، مثالي لامتصاص زيت الزيتون أو التناغم مع الحساء الشهي. بينما يوفر نكهة وملمسًا ممتعين، يحتوي الشيباتا على نسبة عالية من الجلوتين والسعرات الحرارية مقارنةً بالخيارات الكاملة. تمتع به بترويج كإضافة شهية لوجباتك، سواء في سندويش أو مغمورًا في صلصاتك المفضلة.
