1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
35.3
بروتين
58.8
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كياباتا مع الدجاج
الشياباتا مع الدجاج هو نوع من الخبز الإيطالي الشهي الذي يتميز بقشرته المقرمشة وداخله الناعم الهوائي. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والملح والخميرة، وهو مشهور بقوامه الصلب. ينتمي هذا الخبز الريفي إلى مناطق إيطاليا، مشهور بتنوعه. مثالي للسندويشات أو كوجبة جانبية لحساءك المفضل وسلطاتك، الشياباتا مع الدجاج منخفض الدهون ومليء بالكربوهيدرات، يوفر الطاقة دون زيادة السعرات الحرارية. تمتع بتناوله طازجًا لإضافة لمسة صحية على وجباتك!
