1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة دجاج بالمايونيز
سلطة الدجاج بالمايونيز هي وجبة كريمية ولذيذة تجمع بين قطع الدجاج اللينة، الكرفس المقرمش، والبصل الحلو، مُخلوطة معًا في تتبيلة غنية من المايونيز. هذه الوصفة الكلاسيكية، التي غالبًا ما تستمتع بها في المطبخ الأمريكي، مثالية لوجبة غداء خفيفة أو نزهة. فهي مليئة بالبروتين من الدجاج، ويمكن أن تكون خيارًا مرضيًا، على الرغم من أن المايونيز يضيف قليلاً من الدهون. يمكنك تخفيفها عن طريق الاختيار لعصير الزبادي اليوناني بدلاً من ذلك. سواء تم تقديمها على سرير من الخضار، في شطيرة، أو تناولها مباشرة من الوعاء، فإن سلطة الدجاج بالمايونيز هي وسيلة لذيذة للاستمتاع بوجبة مألوفة كلاسيكية!
