1 serving (10 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1250
سعرات حرارية
50
بروتين
125
كربوهيدرات
75
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
1250 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 75 g | 96% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3750 mg | 163% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 12.5 mg | 69% | |
| البوتاسيوم | 1250 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بودرة الشاتني
مسحوق الشتني هو مزيج حيوي من التوابل والأعشاب، يتضمن عادة مكونات مثل العدس المحمص، الفلفل الجاف، جوز الهند، ومجموعة متنوعة من التوابل العطرية. يعود أصله إلى المطبخ الهندي الجنوبي، يضيف هذا المسحوق المتعدد الاستخدامات نكهة لذيذة إلى أي طبق، سواء كان مبعثرًا على الأرز، مخلوطًا في الزبادي، أو مستخدمًا كبهار. غني بالبروتين ومليء بمضادات الأكسدة، يرفع مسحوق الشتني ليس فقط طعامك ولكنه يدعم أيضًا الهضم ويعزز المناعة. استمتع بهذا الإضافة اللذيذة لمخزن المؤن الخاص بك بينما تتبنى نمط حياة أكثر صحة!
