1 serving (50 grams) contains 225 calories, 2.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1071.4
سعرات حرارية
11.9
بروتين
142.9
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About شورما لادو
لادو تشورما هو حلو هندي لذيذ مصنوع من دقيق القمح المطحون بحصى والمحمص حتى الكمال، ممزوج بالسمن، الجاجري، والهيل العطري. تنبع هذه الحلوى التقليدية من الولاية الحيوية راجستان، وغالبًا ما يتم إعدادها خلال الاحتفالات والمناسبات الخاصة. على الرغم من كثرة الطاقة بسبب مكوناته الغذائية الصحية، إلا أنه من المهم الاستمتاع بلادو تشورما بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية بسبب السمن والجاجري. تمتع بنكهته الشهية وقوامه المميز لادو تشورما، مذاق حقيقي لتراث المطبخ الهندي!
