1 serving (50 grams) contains 225 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1064.6
سعرات حرارية
14.2
بروتين
142.0
كربوهيدرات
47.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
1064.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 59.1 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About شورما لادو
الشورما لادو هو حلو هندي شهي ينحدر من ولاية راجستان. يتم تحضيره من دقيق القمح الكامل المطحون بحرفية، يخلط بالسمن والجاجري، ويُنكه بالهيل العطري. توفر هذه المكونات الغذائية غنية مصدرًا غنيًا بالطاقة، مثالي للمناسبات الاحتفالية. على الرغم من أن الشورما لادو لذيذ ومترف، إلا أنه يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية بسبب السمن والجاجري. يُستمتع به خلال الاحتفالات، فهو ليس مجرد حلوى، بل هو نكهة تقليدية يمكن أن ترضي رغبتك في الحلويات!
