1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوراسكو
الشوراسكو هو طبق جنوب أمريكي لذيذ يتميز بشرائح لحم بقر طرية ومتبلة، يُشوى عادة باتقان فوق اللهب المفتوح. يعود أصل هذا الطبق الشهي إلى بلدان مثل الأرجنتين والبرازيل، حيث يلتقط هذا العامل النكهات الأساسية للشواء التقليدي. عادةً ما يُقدم مع صلصة التشيميتشوري، والتي تضفي نكهةً منعشة من الأعشاب تتناغم بشكل جميل مع اللحم. بينما يحتوي الشوراسكو على نسبة عالية من البروتين، إلا أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب احتوائه العالي على الدهون. ننصح بتقديمه مع جانب من الخضار المشوية لتحصل على وجبة متوازنة ولذيذة. اكتشف نكهات الشوراسكو الجريئة، التي تحكي كل لقمة منها قصة من التراث الطهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
