1 serving (245 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.7 mg | 3% | |
| صوديوم | 631.1 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البطاطس السميك بالفلفل
شوربة البطاطس بالفلفل السميكة هي طبق دسم ومريح يدفئ الروح. تنفجر بالنكهة، حيث تحتوي على قطع لينة من البطاطس، فلفل بيل المتلألئ، ومزيج غني من التوابل، تمتاز بنضجها المثالي. مستوحاة من الطعام المريح التقليدي، تثير هذه الشوربة سحر الطهي المنزلي الريفي. مليئة بالفيتامينات من الخضروات الطازجة، إنها خيار مغذي يرضي دون أن يثقل المعدة. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة الدهون ومصدر رائع للألياف، مما يجعلها خيارًا شهيًا خالٍ من الشعور بالذنب في أي يوم. تغوص في وعاء من شوربة البطاطس بالفلفل الكبيرة واستمتع بمزيج لذيذ من الطعم والتغذية.
