1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1407.4
سعرات حرارية
59.3
بروتين
51.9
كربوهيدرات
118.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 118.5 g | 151% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1037.0 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 59.3 g | 118% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 148.1 mg | 11% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 1481.5 mg | 31% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة الفول السوداني الصلبة
الزبدة الفول السوداني الخشنة هي نكهة شهية مصنوعة من الفول السوداني المغذي، مخلوطة بقرمشة رائعة للحصول على تركيبة مرضية. تنشأ من قلب المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، وهي مثالية للسندويشات، السموثي، أو مباشرة من الجرة. مليئة بالبروتين والدهون الصحية، تمنحك الطاقة طوال اليوم مع تعزيز صحة القلب. بدون إضافة سكر ومكونات طبيعية، فهي لا تسبب الشعور بالذنب بل طعمها شهي. تراقب نكهة الفول السوداني الغنية في الزبدة الفول السوداني الخشنة - اختيار كلاسيكي يعتبر مغذيًا ومرضيًا في الوقت ذاته!
