1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
275
سعرات حرارية
61.1
بروتين
0
كربوهيدرات
2.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 686.1 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 188.9 mcg | 944% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 658.3 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تونة خفيفة القطع
تونا شانك لايت هو خيار لذيذ وملائم للأكل البحري المصنوع من تونا فليكيه عال الشبع معبأ في الماء ليكون وجبة خفيفة وصحية. تم الحصول عليه من مياه نقية حيث يزدهر أجود أنواع التونا، فهو مثالي لمجموعة متنوعة من الأطباق - من السلطات إلى السندويشات والمعكرونة. منخفض الدهون وغني بالبروتين، فهو خيار ممتاز للراغبين في وجبة غذائية مغذية. بالإضافة إلى ذلك، فهو غني بأحماض أوميجا-3 الدهنية التي تعزز صحة القلب والعافية بشكل عام. استمتع بطعم تونا شانك لايت الطازج واجعل كل وجبة ولذيذة وخالية من الذنوب!
