1 serving (20 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
107.1
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3571.4 mg | 155% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشونجانغ
تشونجانغ هي صلصة فول سوداني سوداء غنية ولذيذة مشتقة من المطبخ الصيني، وتحظى بشعبية خاصة في الأطباق الكورية. مصنوعة من فول الصويا المخمر، تتميز بنكهة أومامي فريدة تعزز الأطباق المقلية والمعكرونة مثل جاجانميون. يجمع تشونجانغ عادة مع الخضار وأحيانًا مع الخنزير، لتحضير وجبة مرضية. بينما تحتوي على نسبة عالية من البروتين والنكهة، فمن المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب محتواها من الصوديوم. اكتشف طعم تشونجانغ الجريء واكتشف مزيجًا لذيذًا من التغذية والنكهة في كل لقمة!
