1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.9 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 18.8 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 97.6 mg | 7% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 542.9 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص
الحمص هو صلصة كريمية ولذيذة مصنوعة من خلط حبوب الحمص، الطحينة، عصير الليمون، والثوم، والتي تعود أصولها إلى التقاليد الغنية في المأكولات الشرق أوسطية. مليئة بالبروتين النباتي والألياف، تقدم خياراً صحياً وشهياً للوجبات الخفيفة. الحمص ليس فقط لذيذاً ولكنه أيضاً منخفض في الدهون المشبعة، مما يجعله خياراً رائعاً لأولئك الذين يبحثون عن بدائل غذائية مغذية. استمتع به مع الخضروات الطازجة، خبز البيتا، أو كإضافة نكهة لذيذة لأي وجبة. اغمر في عالم الحمص النابض بالحياة، حيث يلتقي الطعم بالعافية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
