1 serving (100 grams) contains 231 calories, 22.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
550 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوليتا دي بويركو
شوليتا دي بويركو هي شريحة لحم بقري شهية ولذيذة، غالباً ما تتبل بمزيج من الثوم والليمون والتوابل، وتعود إلى التقاليد الغنية للمطبخ اللاتيني الأمريكي. يُبرز هذا الطبق نكهات المنطقة المتنوعة، مع تحقيق توازن مثالي بين النكهات اللذيذة والحامضة. بينما تعتبر شرائح لحم الخنزير مصدرًا رائعًا للبروتين والفيتامينات الأساسية، إلا أنها يمكن أن تكون عالية الدهون المشبعة، لذا الاعتدال أمر ضروري. تُحضّر شوليتا دي بويركو على الشواية بشكل مثالي أو على النار، وهي وجبة مرضية تأسر الحواس وتدعو الجميع إلى التمتُّع بكل لقمة.
