شودو الزبادي وجبة خفيفة جوز الهند

شودو الزبادي وجبة خفيفة جوز الهند

Snack

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
480.8
سعرات حرارية
12.0
بروتين
36.1
كربوهيدرات
24.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية
480.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 24.0 g 30%
دهون مشبعة 14.4 g 72%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 48.1 mg 16%
صوديوم 120.2 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 36.1 g 13%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 28.8 g
بروتين 12.0 g 24%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 240.4 mg 18%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 360.6 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

35.4%
11.8%
52.9%
الدهون: 216 cal (52.9%)
البروتين: 48 cal (11.8%)
الكربوهيدرات: 144 cal (35.4%)

About شودو الزبادي وجبة خفيفة جوز الهند

شيوذو كيرد الوجبة المفتر بجوز الهند هي مزيج رائع من الكريمة وجوز الهند الاستوائي، مستوحى من الوجبات التقليدية من الأماكن الغريبة. كل لقمة تقدم انفجار من النكهة، مجتمعة بمكونات طبيعية مثل رقائق جوز الهند الغنية والكيرد الغني بالبروتين، مثالية لتحفيز الطاقة. منخفضة في السكريات الإضافية وغنية بالمواد الغذائية الأساسية، هذه الوجبات هي متعة بلا شعور بالذنب ترضي رغباتك. سواء تمتتع بها بمفردها أو مقارنة بالفاكهة المفضلة لديك، تقدم شيوذو كيرد الوجبة المفتر بجوز الهند لمحة عن الاستوائيات مباشرة خلال وقت الوجبة الخفيفة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لجميع الأعمار!