1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج
تشكن بريست هو قطعة دجاج طرية وعصيرة تحظى بشعبية عالمية بسبب قابليتها للتنوع ونكهتها. يحتوي على كمية عالية من البروتين عالي الجودة، وهو جزء أساسي في العديد من الحميات الغذائية الصحية، حيث يقدم الفيتامينات الأساسية والمعادن مع الحد الأدنى من الدهون. ينتمي هذا الطبق المفضل للعديد من المطابخ إلى مختلف الثقافات، حيث يمكن العثور عليه في كل شيء بدءًا من الشواء الأمريكي التقليدي إلى الأطباق الآسيوية اللذيذة المقلية. سواء تم طهيه على الشواية، أو بالفرن، أو بالتقليب، يمكن بسهولة تناول تشكن بريست مع الخضروات والحبوب لتحضير وجبة متوازنة. استمتع بالطعم دون الشعور بالذنب، مما يجعله خيارًا مثاليًا للطهي الصحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
