1 serving (200 grams) contains 450 calories, 52.0 grams of protein, 26.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
303.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.1 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 1.1 g | ||
| كوليسترول | 124.2 mg | 41% | |
| صوديوم | 513 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.1 g | 70% | |
| فيتامين د | 5.4 mcg | 27% | |
| كالسيوم | 17.6 mg | 1% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 415.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة شاك
يُعتبر شريحة اللحم البقري تشاك ستيك قطعة لذيذة وميسورة التكلفة، وهي مأخوذة من منطقة الكتف للبقرة. تشتهر بتشريب الدهن الزائد فيها، مما يجعلها ناعمة عند طهيها ببطء أو على الشواية. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، تقدم شريحة اللحم تشاك ستيك خيارًا مغذيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة مرضية. على الرغم من احتوائها على كمية معتدلة من الدهون، إلا أن اختيار القطع ذات الدهون الأقل يمكن أن يجعل منها خيارًا أكثر صحة. مثالية للشواء التقليدي، والأطباق المختلفة، أو الأطباق الشهية المقلية السريعة، تضيف شريحة اللحم تشاك ستيك إلى طاولتك تنوعًا ونكهة غنية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شريحة شاك DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
