1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.1 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مقدمة البقر الجزء العلوي جزر کرنب بروت العظم
يعد طبق اللحم المشوي مع الجزر والملفوف والمرقة مشبع وقوي المذاق، حيث يجمع بين اللحم المفروم الناعم والجزر الحلوة والملفوف الزاهي، تماماً كلها تُطهى معًا في مرقة العظم الغنية واللذيذة. هذه الوجبة المريحة مستوحاة من الوصفات التقليدية المطهية في المنازل وتبرز نكهات ريفية من الثقافة الأمريكية. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، فهو مصدر ممتاز للكولاجين والفيتامينات، الأمر الذي يعزز صحة المفاصل والهضم. منخفض الكربوهيدرات وغني بالبروتين، يعتبر هذا الطبق خيارًا مثاليًا لمن يبحث عن وجبة تغذية راضية للروح. مثالي للعشاء الدافئ أو التحضير المسبق للوجبات، يمنح طبق اللحم المشوي مع الجزر والملفوف والمرقة مزيجاً مثاليًا من الطعم والتغذية في كل لقمة.
