1 serving (100 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.2 g | 90% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة اللحم من منطقة العين
شريحة لحم العين تعتبر جوهرة مخفية من قسم الرغيف في لحم البقر، وغالبًا ما يُشار إليها ب "ريب آي المسكين". هذا القطعة اللذيذة تحتوي على حوافر غنية بالدهون، وتوفر نكهة لحمية طرية وطعم لحم بقري قوي يتوق إليه عشاق الشواء. بدءاً من منطقة الكتف للبقرة، فهي مثالية للشواء أو القلي على النار، مما يوفر تجربة شهية لا تُقاوم. على الرغم من أنها تحتوي على نسبة دهون مرتفعة قليلًا، إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين والحديد والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا مرضيًا لوجبة دسمة. يمكن لتناول شريحة لحم العين بشكل معقول أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن، ويضيف لذة إلى مائدتك دون أن تفرغ جيبك!
