1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
23.8
بروتين
4.8
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شُشُوك
تشوتشوك هو طبق لحم لذيذ مشتق من آسيا الوسطى، يصنع تقليديًا بلحم الضأن أو البقر المتبل، موضوع على أعواد ومشوي ببراعة لينال الكمال. هذا النوع الملذّ عادة ما يُستمتع به بجانب الخضروات الطازجة ليضفي نكهة مميزة تعزّز غنى نكهاته. يحتوي تشوتشوك على نسبةٍ عالية من البروتين ومكونات فاخرة، ويُقدّم وجبةً مشبعة تمدها لجسمك بالطاقة. على الرغم من أنه لذيذ وشهي، إلا أن الاعتدال مهم، حيث قد يحتوي على نسبة عالية من الدهون. استمتع بتشوتشوك كطعمٍ مميز للثقافة يدفئ القلب ويسر الحاسة الذوقية!
