1 serving (300 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة السبانخ والكرات السمكية
شوربة شوي شوم وكرات السمك هو طبق لذيذ من المطبخ الصيني، حيث يمتزج شوي شوم الطازج وكرات السمك اللذيذة والمرق الشهي. هذه الشوربة النابضة بالحيوية تتميز بالخضراوات الهشة المليئة بالفيتامينات والمعادن، بينما توفر كرات السمك مصدرًا نحيفًا للبروتين. خفيفة ومرضية في الوقت نفسه، إذ إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالنكهة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة غذائية مغذية. تحظى هذه الشوربة المريحة بشعبية كبيرة، إذ تجلب الدفء والتغذية إلى الطاولة مع كل ملعقة. مثالية لأي وقت من اليوم، شوربة شوي شوم وكرات السمك هي طريقة لذيذة لاعتناق الأكل الصحي!
