1 serving (85 grams) contains 237 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
658.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاو مين نودل
شاو مين نودلز هي شرائط المعكرونة المقلية المقرمشة اللذيذة التي نشأت من المطبخ الصيني. المصنوعة من دقيق القمح والبيض، هذه الشرائط الرفيعة والناعمة توفر نهمًا قابلاً للمضغ. تُرمى عادةً مع مزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأحمر والجزر والملفوف، تقدم تناقضًا مقرمشًا في كل لقمة. بينما تتمتع غالبًا بالتمتع بالصلصات اللذيذة وخيارات البروتين مثل الدجاج والروبيان أو التوفو، يمكن أن تكون شاو مين نودلز خيارًا أخف عند تحميلها بالخضروات، مما يجعلها وجبة غذائية لذيذة ومغذية. استمتع بمزيج مثالي من النكهة والقوام مع شاو مين نودلز!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
