1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شتباطي
الشطبتي هو طبق شهير في شوارع بنغلاديش، معروف بمزيجه المميز من النكهات والملمس. يتم إعداد الشطبتي من خليط من الحمص، والبطاطس، والتوابل، ويُزين عادة بصل مفروم، وكزبرة طازجة. هذا الطبق اللذيذ يتمتع بمذاق غني ويُستمتع به عادة كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، حيث يعكس روح المأكولات البنغالية الحيوية. على الرغم من أنه يُقدم فوائد بروتينية من البقوليات والمكونات الطازجة، عليك أن تحذر من لمسة التوابل الحارة والحشوات الكريمية التي تقدم سعرات حرارية إضافية. اكتشف دفء وإثارة الشطبتي - طعم لا يقاوم من بنغلاديش!
